Tief durchatmen, abschalten und das Nervenkostüm unterstützen

Kein Wunder, dass vielen von uns in den letzten Wochen des Jahres die Haare regelmäßig zu Berge stehen: Auf Arbeit wollen die lange aufgeschobenen Projekte fertig gestellt, das Haus soll auf Vordermann gebracht und weihnachtlich dekoriert werden, die Geschenke müssen schon mal bedacht und im Idealfall besorgt werden – und all das in den normalen 24 Stunden, die ein Tag halt mal nur hat. Das kann einen schon ganz schön herausfordern und stressen. Hier erfahren Sie, was dem ganzen Jahresendstress entgegengesetzt werden kann.

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