Zeitumstellung und Frühjahrsmüdigkeit

Am 26. März ist es wieder soweit – die Zeit wird umgestellt. Und nicht nur das: Uns wird auch noch eine Stunde geklaut, denn um 2 Uhr nachts drehen sich die Uhren um eine Stunde nach vorn auf 3 Uhr – dann herrscht Sommerszeit. Viele haben mit der Zeitumstellung so ihre Probleme und brauchen tagelang, bis sie sich an den neuen Rhythmus gewöhnt haben, sind müde, abgeschlagen und nicht gerade leistungsfähig. Also muss man Körper und Geist unterstützen, mit Wachmachern zum Beispiel, und bei vielen steht da Kaffee an erster Stelle. Wie Kaffee im Körper wirkt und alles zum neuen Trendgetränk Cold Brew, erfahren Sie hier.

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