Achtsamkeit
05.08.2019
4:30

Achtsamkeit

Meditationstechniken wie etwa Yoga galten früher als esoterischer Spinnkram für Hippies. Heute weiß man, dass Meditation sehr gesund sein kann, sogenannte Achtsamkeits-Übungen sind mittlerweile anerkannt. Hier erfahren SIe mehr!