Buch-Tipp: „Total Detox“

Der Schönheits-, Gesundheits- und Diätenwahn kann einen schon ganz schön in den Wahnsinn treiben. Und das Fiese ist, meistens geht’s irgendwie nach hinten los, weil man es einfach nicht richtig angeht. Auch Fernsehmoderatorin Ruth Moschner kennt das. Seit Jahren ist sie bekennender Fasten-Fan. Der Weg dorthin war allerdings steinig. Ihre ersten Selbstversuche beschreibt sie als „krasser Fasten bis zum Ausrasten“. Inzwischen hat sie viel ausprobiert und ist sogar zertifizierte Fachberaterin für ganzheitliche Ernährung und Gesundheit – und damit Expertin auf dem Gebiet. Sie schreibt Kolumnen, teilt eigene Rezepte auf ihrem Blog einhornfutter.de und in ihrem neuen Buch „Total Detox“ redet sie jetzt Tacheles – charmant-witzig, realitätsnah und ungeschönt.

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