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06.10.2014 | 09:21

Leckeres aus dem Meer



Mit Fisch gesund in den Herbst starten!

Die Temperaturen sinken, die Tage werden kürzer – der Herbst steht vor der Tür. In der kalten Jahreszeit ist vor allem eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig. So empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, genauso wie Ärzte und Ernährungsberater, ein bis zweimal in der Woche 200 bis 300 Gramm Fisch zu essen. Mehr dazu erfahren Sie hier!