Raus in die Natur!

Nach einem stressigen Tag ist die Vorstellung, sich einfach aufs Sofa zu pflanzen und von dort aus nur noch die Fernbedienung und den Snackteller zu bewegen, ja mehr als verlockend. Und das ist zwischendurch sicher auch mal wohltuend. Auf Dauer aber keinesfalls empfehlenswert – denn einen nachhaltig positiven Effekt auf das Wohlbefinden erreicht man nicht durch Rumliegen und Fernsehen. Und wenn wir ganz ehrlich sind, wissen wir das eigentlich auch alle selbst nur zu gut. Wie ein guter Ausgleich zum stressigen Job funktionieren kann, verrät uns jetzt Saskia Vester – die vielbeschäftigte Schauspielerin achtet nämlich ganz bewusst auf den nötigen Ausgleich in ihrer Freizeit, um richtig runterzukommen.

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