Hörbuch-Tipp: „Heute hör ich auf zu zweifeln“ von Sarah Desai – Für ein entspannteres, selbstbewusstes Leben

Oft machen wir uns das Leben unnötig schwer, indem wir an uns selbst zweifeln. Manchmal fühlt man sich wie ein Hochstapler oder eine Hochstaplerin und hat Angst davor, dass andere mitbekommen könnten, dass man nicht so perfekt ist, wie man sein müsste – also dass man einfach nicht genug ist. Dieses sogenannte Imposter-Syndrom ist weiter verbreitet, als man vielleicht denken mag. In ihrem neuesten Ratgeber „Heute hör ich auf zu zweifeln“ bezeichnet die Life-Coachin und erfolgreiche Lebenshilfe-Podcasterin Sarah Desai dieses Phänomen deshalb auch als „Die stille Epidemie derSelbstzweifel“.