Iss mich oder iss mich nicht  –  Süßes als Trost oder gegen Stress?  –  So wird emotionales Essen nicht zum Problem
07.12.2023
4:00

Iss mich oder iss mich nicht – Süßes als Trost oder gegen Stress? – So wird emotionales Essen nicht zum Problem

Wie verführerisch, wenn duftende Plätzchen auf der Zunge zergehen, oft ist es sogar ein intensives Glücksgefühl. Ja, Essen und Gefühle sind immer eng verknüpft. Wir essen, um zu genießen, aber manchmal auch aus Langerweile. Zum Problem wird Essen erst dann, wenn wir über wenige andere Strategien verfügen.