Besser schlafen. Besser atmen. Besser leben. – Tipps zum Weltschlaftag am 14. März
12.03.2025
14:37

Besser schlafen. Besser atmen. Besser leben. – Tipps zum Weltschlaftag am 14. März

Guter Schlaf ist extrem wichtig, er gibt uns Kraft und Energie. Doch guter Schlaf ist leider nicht selbstverständlich. Laut der aktuellen ResMed-Schlafumfrage finden die Menschen weltweit durchschnittlich in drei Nächten pro Woche keinen erholsamen Schlaf. Noch mehr spannende Fakten zum Schlaf und wie man die Monster, die uns den Schlaf rauben, loswerden kann, verrät uns jetzt (zum Weltschlaftag am 14.3.) mein Kollege Mario Hattwig.