Buch-Tipp: „Abnehmen mit der HAWEI-Methode“

Die Weihnachtszeit macht es einem nicht gerade leicht, auf die Pfunde zu achten. Lebkuchen, Glühwein, Gänsebraten sind auch einfach zu verlockend. Und da ist es auch nur zu verständlich, dass sich viele für den Jahreswechsel vornehmen, das frisch angefutterte Hüftgold und vielleicht auch das, was in den ganzen letzten Jahren draufgekommen ist, wieder loszuwerden. Grundsätzlich ist das ein guter Vorsatz fürs neue Jahr. Aber bitte nicht mit einer Diät! Viel besser und gesünder ist die HAWEI-Methode, die übrigens nichts mit der Insel im Pazifik zu tun hat, und auch nichts mit einer Kombination aus Schinken, Käse und Ananas. Entwickelt hat sie der bekannte Diabetologe und Ernährungsmediziner Dr. med. Winfried Keuthage, der uns sein Abnehm-Konzept hier etwas genauer erklärt.

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