Buch-Tipp: „Energy! in 5 Minuten“

Immer wieder nehmen wir uns vor, gesünder zu leben, weniger Stress zu haben und einfach mehr auf uns zu achten. Aber irgendwie will daraus nie so richtig was werden. Am Ende des Tages haben wir irgendwie nichts davon gemacht. Zu anstrengend, zu viel anderes um die Ohren, zu ausgelaugt! Die Sache ist nur: Gerade dann ist es wichtig, sich um sich zu kümmern. Mit der Doc-Fleck-Methode geht das auch. In ihrem neuen Buch „Energy! in 5 Minuten“ erklärt die aus Funk und Fernsehen bekannte Ärztin Dr. Anne Fleck, wie man’s richtig anstellt.

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