Buch-Tipp: „Faktencheck Psyche“ von Sacha Bachim – Entschlüsselung von 50 Alltagsmythen für ein gelasseneres und freieres Leben

Es gibt ja jede Menge falsche Alltagsmythen, die unser Denken, Handeln und Fühlen stark beeinflussen. Zum Beispiel: „Spinat ist reich an Eisen und macht stark“, „Früher war alles besser“, „Liebe braucht keine Worte“ oder „Therapie ist nur für Menschen, die keine Freund*innen haben“. Wie sich so etwas auf unsere psychische Gesundheit auswirkt, entschlüsselt der Psychologe und Psychotherapeut Sacha Bachim jetzt in einfachen Worten in seinem zweiten Buch „Faktencheck Psyche“.