Fit durch den Sommer
14.07.2011
0:01

Fit durch den Sommer

Deutschland ist gespalten: Die einen freuen sich, dass die Sonne in diesen Tagen so richtig vom Himmel knallt und die Temperaturen nach oben treibt. Die anderen sehen es eher mit einem weinenden Auge, weil die Hitze sie so richtig schafft und sie sich total ausgelaugt fühlen. Dagegen helfen in der Regel drei Dinge: sich regelmäßig bewegen, gesund essen und viel Wasser trinken. Warum gerade das so wichtig ist, um fit durch den Sommer zu kommen, erfahren Sie hier.