Gute Vorsätze fürs neue Jahr!

Das neue Jahr naht (ist da) und wie so oft nehmen wir uns vieles vor, was wir im Laufe des Jahres ändern oder gern machen würden – die sogenannten guten Vorsätze. Neben Klassikern wie mehr Sport, aufhören mit dem Rauchen oder weniger Stress steht bei vielen auch eine gesündere Ernährung ganz hoch im Kurs. Klar, das bedeutet mehr Obst und Gemüse und weniger Fleisch, aber wie wäre es denn mal mit Ziegenmilch, die bei vielen als Superfood gilt? Was da dran ist und wie sich Ziegenmilch von zum Beispiel Kuhmilch unterscheidet, erfahren Sie hier.

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