Hörbuch-Tipp: „Kopf hoch!“ von Volker Busch – Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

Krisen, Kriege, Ängste, wo man nur hinschaut: Diese Zeiten sorgen bei vielen für Angst-Gefühle und Mutlosigkeit. Der bekannte Psychiater und Neurowissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch will helfen. In seinem aktuellen Hörbuch „Kopf hoch!“ erläutert er die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien der Selbstfürsorge funktionieren.