Hörbuch-Tipp: „Sag deiner Angst, sie kann gehen!“ von Christina Hillesheim – Der Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!

Ausgebrannt und völlig fix und fertig: So geht es in Deutschland immer mehr Menschen. Auch Bestseller-Autorin Christina Hillesheim erleidet im Sommer 2016 einen Burn-out und steht mit gerade einmal 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Sie wird auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Doch während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste überhaupt entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird! Dieses Wissen teilt Christina Hillesheim nun in ihrem neuen Hörbuch „Sag deiner Angst, sie kann gehen!“ und macht so auch anderen wieder Hoffnung.