Kopfsache Essen

Wir leben hierzulande im Überfluss, zumindest viele von uns. Für die meisten stellt sich nicht die Frage, ‚Wie werde ich heute satt?‘, sondern ‚Was esse ich heute?‘. Das beantworten wir uns oft mit zu viel Fleisch, zu viel Fett und zu viel Zucker. Alles lecker, aber nicht sehr gesund. Doch Essen ist Kopfsache und wir können uns selbst überlisten, um schlechte Essgewohnheiten loszuwerden.

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