Teil 1 der Mini-Serie: Bewegungstipps
01.08.2023
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Teil 1 der Mini-Serie: Bewegungstipps

Bewegung ist wichtig – zweieinhalb bis fünf Stunden Ausdauertraining pro Woche empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation. Ihnen fehlt die Zeit für lange Workouts oder die große Joggingrunde? Kein Problem, holen Sie sich die nötige Dosis Bewegung in den Alltag.