Weltwassertag am 22. März
06.03.2023
10:21

Weltwassertag am 22. März

Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollte jeder von uns 1,5 Liter pro Tag trinken. Das ist allerdings ein Richtwert – je nach Größe, Gewicht und je nachdem, ob es warm ist, man Sport treibt oder bei körperlich anstrengender Arbeit, kann durchaus auch mehr nötig sein. Trinken sollte man ungesüßte Frucht- und Kräutertees, vor allem aber Wasser. Da ist die Auswahl allerdings groß. Welches hier am besten ist, erfahren Sie hier!