Wenn die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen schwieriger wird – Malnutrition Awareness Week bis zum 14.11.!

Abwechslungsreich und ausgewogen zu essen – das haben wir alle schon mal gehört – ist enorm wichtig für unsere Gesundheit. Was aber für uns im Alltag – und gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit – durchaus schon eine Herausforderung sein kann, wird ab einem bestimmten Alter noch schwieriger. Tatsächlich ist es so, dass bei vielen Seniorinnen und Senioren das Risiko für eine Unterversorgung oder gar Mangelernährung mit zunehmendem Alter steigt. Das wiederum heißt, dass sie anfälliger werden für Krankheiten, weil ihnen Eiweiße, Ballaststoffe, wichtige Vitamine und Mineralstoffe einfach fehlen. Und das gilt noch mal mehr, wenn sie pflegebedürftig sind.